从无锡来鹰潭前，脑子里只装着“龙虎山”“道教祖庭”几个扁平标签。没想到在信江边住满30天后，我们这对江南退休夫妻，竟迷上了清晨随天师府晨钟练呼吸吐纳，傍晚在泸溪河畔看悬棺落日，深夜还能在老码头吃七块钱带荷包蛋的天师板栗粉。

鹰潭的灵气藏在丹霞纹路与晨课磬音里

▪️ 在上清古镇豆腐坊，老师傅点卤时轻声念口诀：“我们这的豆腐要用泸溪水，点卤时要想着《道德经》第一章，这样做出的豆腐才担得起‘道法自然’四个字。”

▪️ 龙虎山竹筏上的船工，撑篙指向崖壁：“看那些悬棺洞，古人升仙要选丹霞赤壁，我们现在下班也爱来这儿——现代人求的不就是份‘悬而未决’的悠闲？”

▪️ 最震撼是在天师府斋堂，老道长分食青精饭：“这饭用的是龙虎山南麓的乌饭树叶，吃了能看清人生本味，比你们无锡的糖醋排骨更解红尘腻。”

物价清雅如刚开封的灯芯糕

▪️ 杏园菜场的葛根粉九块一斤，摊主现场冲泡：“这葛根长在龙虎山石缝里，吸的是道观的晨钟暮鼓，冲糊时不用加糖自有回甘。”

▪️ 三角线老社区修竹编的师傅，手指翻飞如结印：“鹰潭的竹子要选道教音乐熏陶过的，编出的菜篮装青菜三天不蔫，装桃子自带仙气。”

▪️ 发现中山路有家铸剑铺，老师傅锤炼剑身：“我们这的剑要淬七次信江水，舞剑时带得起泸溪的雾，退休老干部最爱买去晨练——比太极扇更有道骨仙风。”

养生之道融在道韵与山水间

▪️ 龙虎山养生谷30元体验课，道士教授八段锦：“你们江南人湿气重，该练我们正一派的‘鹤舞丹崖’，动作里藏着丹霞地貌的起伏韵律。”

▪️ 街头小店的天师板栗粥，老板娘撒上桂花：“这板栗是松鼠从古道观后院衔来的种子长的，熬粥时要默念心经，喝下去通三焦。”

▪️ 买贵溪捺菜时作坊主掀开陶瓮：“这腌菜坛子埋在张天师炼丹遗址旁，开坛时连白鹭都知道拐弯——鹰潭人调味的秘方，全在山水有道。”

月度花费实录

房租：980元（信江新区电梯房，阳台正对文星塔）

伙食：1450元（上清豆腐每早新鲜送达，泸溪鱼28元能做三吃）

交通：320元（景区直通车占大半，市区公交全程1元）

道文化体验：510元（传度讲座、道家茶席、崖墓探秘门票）

总计：3260元/月（无锡半盒阳山水蜜桃的价，够在这儿修心养性整月）

鹰潭人淡泊如桃源洞的溪水

在圣井山迷路时，采药的老乡放下背篓：“跟我走，这条古道我走了四十年，哪块石板响什么声都记得”；突遇暴雨，茶摊老板烧起炭炉：“来，喝杯正山小种等雨停，我们鹰潭人待客——雨是留客天，茶是引路仙”；最暖是重阳那天，邻居送来藤编食盒：“自己做的重阳糕，用的是天师府后山的茱萸，吃了登高不腿软。”

适合这样的“老伙伴”

✅ 对道家文化与丹霞地理着迷的

✅ 喜欢在山水间寻找哲学意味的

✅ 追求“清养身心”慢生活的

但要接受：

❌ 晨间道观钟声可能惊醒浅眠者

❌ 雨季丹霞地貌步道稍显湿滑

❌ 方言属赣语鹰弋片需耐心辨听

三条在地生活心法

1️⃣ 租房首选信江两岸，既可闻晨钟暮鼓又能观渔火江枫

2️⃣ 买菜要赶“道士下早课”的时段，斋菜食材最新鲜实惠

3️⃣ 学会说“恰茶”“清静”，早市买菜能多得一把紫苏叶

如今回到太湖边，打太极拳时却总想念龙虎山雾起云涌的韵律。当老道长在象鼻山前用智能手机直播讲《庄子》，当悬棺表演者下班后骑着电动车穿行古镇，当信江大桥的霓虹与千年道观的烛火遥相辉映——我突然开悟：这座城市的妙处，不在得道成仙的传说，而在寻常百姓把道家智慧，都化作了买菜做饭、散步喝茶的生活禅。

（鹰潭的师兄们，除了天师府和泸溪河，还有哪些清修小众地？我们准备道教文化节时再来学辟谷！）