55岁的王重阳，以全真苦修之身、云游乞化之法，用三个多月走完终南山到宁海州（今牟平）近三千里路，堪称一场以道为舟、以心为路的东行壮举。
一、出发：焚庵明志，轻装上路
时间：金大定七年（1167）四月二十六日
地点：终南山刘蒋村茅庵（今重阳宫）
举动：一把火烧掉茅庵，向道友与乡邻辞别，声言“速往东海，投潭捉马”；
行装：仅带一个铁罐（乞食、盛水）、一身道袍、丹经与诗稿，无车马、无仆从、无盘缠。
二、路线：关中→中原→齐鲁→胶东（三千里）
终南山→京兆（西安）→潼关（出关中）→洛阳→卫州（汲县）→汴梁（开封）→曹州（菏泽）→莱州→登州→宁海州（牟平），
全程约1400公里（近三千里），纯靠步行。
三、行旅方式：全真式“苦行云游”
步行为主，不乘车马，55岁高龄，每日行30–40里，风雨无阻，王重阳
早年习武、多年苦修，筋骨强健、耐力过人。
乞化为生，不持分文，沿途托钵乞食，宿于道观、破庙、桥洞、树下，践行全真“苦己利人、清净无为”，不化缘、不募捐。
以道为侣，以诗为伴
一路题诗壁上、讲道街头，遇人则谈玄论道，虽屡遭冷遇（如姚铉以“害风”相待），仍道心不退。
金代路况：官道可行，治安尚稳，走金代官马大道，沿途有驿站、村镇，补给与歇脚有保障吧，大定年间北方相对安定，无大规模战乱，长途可行。
四、抵达：七月入鲁，闰七月见马钰
闰七月（约七月底）抵达宁海州范园，中元后一日初见马钰，开启全真七子之始，从四月二十六到闰七月，整整三个多月，一步一步走完三千里。
焚庵东去三千里，乞食云游百日行；以苦为舟、以心为路，55岁重阳子，终抵昆嵛开全真。
